营养调理

人为什么会胖？人胖了怎么能瘦下来？王涛博士官网为您解答！

• 管理员
• 2023-10-19

  减肥，一直是大家口中绕不开的话题，尤其是女性朋友们。针对大家体内的脂肪，很多朋友都表示非常的痛恨，因为脂肪的堆积破坏了人体的曲线美，搞得很多肥胖的人很是苦恼，同时也很没有自信！其实说到脂肪，很多朋友恨不得把身上脂肪去掉，但是这是一个非常错误的想法，因为脂肪是我们人体能量的一种贮存方式，是人体的能量库。当人体需要用脂肪供应能量时，皮下的脂肪就会被调动，它从皮下出来，通过脂蛋白被运输到肝脏，然后在肝脏内燃烧供能，可见，肝脏是脂肪代谢的中心。

  而肝脏的处理能力是有限的，如果长期吃的多，超过了肝脏的处理能力，这个时候，肝脏会超负荷运行。久而久之就会把肝脏给累坏了。这时，肝脏的处理能力随之下降，所有的代谢能力将会受到影响。蛋白代谢效率下降，导致从食物中吸收至体内的氨基酸合成人体需要的蛋白质的反应就会减慢，甚至停顿。当合成蛋白质的反应减慢或停顿时，就会导致用于合成蛋白质的原料(氨基酸)在体内堆积，而身体是不准原料发生堆积的，旦身体以为原料过多了，就会把这些堆积的氨基酸转变成脂肪贮存起来。而吸收进来的甘油和脂肪酸又在肝内合成脂肪，吸收进来的糖也可转变成脂肪。

  所以当肝脏代谢功能不利时，吃进什么都会变成脂肪，人就会很容易胖起来，就应了人们说的那句话，“怎么喝口凉水都长肉?”很多肥胖的人到后来自己都觉得冤:没吃多少呀，怎么吃一点肚子就胀起来了呢?就是这个原因。肝受损后，脂肪燃烧的效率也会大大降低。由于在生成脂肪的过程中消耗掉大量营养，而脂肪调动和燃烧脂肪又会消耗掉大量营养。因此如果你体内营养素不足时，会导致脂肪调动和燃烧的效率进一步降低，这样就形成了胖人胖得快瘦得慢，增肥容易减肥难，好不容易通过节食和运动体重掉了几斤，一不注意，很快又长回来了。

  那如何解决肥胖问题呢？在营养医学王涛博士的著作《远离疾病》一书中，王涛博士指出：首先，改变原有不良的生活习惯，与此同时，一定要通过营养调理的方式来解决肥胖问题，通过营养调理，可以补充身体急需的那些重要营养素，来纠正以肝脏为主的全身代谢紊乱，只有这样，才能从根本上解决肥胖问题。除此之外，营养调理还有明显的塑身作用，这可以说是最高境界的减肥，哪里长得不合理，我们的身体自己最清楚，最想让不合理的地方合理化，所以，营养补充上去之后，身体自然而然地就会改造不合理的地方，让您该胖的地方胖，该瘦的地方瘦，尽显人体曲线之美。