王涛博士：年轻人为什么手抖？
手发抖是手的异常症状，一般是指手的运动障碍，也就是无法正常的灵活发挥手的作用，如抓不住东西、写不了字、倒不了水、吃不了饭等。在我们大家的认知里，一般只有老年人才会出现手抖的现象，但是有些年轻人发现他们也会出现手抖的情况。这时好多年轻人就问到手抖该怎么办，如何解决？
1.长期熬夜的人；
2.长期饮酒的人，发生拼酒、酗酒、熬夜喝酒等行为导致神经坏掉，容易出现这种手抖的表现；
3.颈椎病的情况下也容易出现手抖的表现，大多数年轻人得颈椎病是到医院查不出来的，但是手抖已经代表了相应的颈椎其中一些节段是有问题的，尤其是一个手比另一个是抖的更严重，这种跟颈椎的关系可能会更大一些；
那么出现这种手抖的情况如何解决呢？下面王涛博士给大家带来手抖的缓解方法：
1.最有效的方法是通过药物，控制、改善症状.，病情不严重时，建议不要随意服用。
2.精神紧张引起的手抖，可试着控制情绪，使用深呼吸减轻手抖的情况。
3.长期喝酒导致体内缺乏矿物质，要多补充矿物质镁和钙。
4.可以用营养来调理。
王涛博士做营养调理已经20多年了，经验是非常丰富的，各样的疾病都见过，具体事情具体分析，会根据您的自身情况和疾病的轻重全方面的分析，制定一人一方的专业调理方案（日常饮食管理，加强型营养饮食管理，作息运动管理)，帮助患者回归健康的生活方式。
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